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उदासी

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ऊब एक नकारात्मक भावना है जो हर व्यक्ति में निहित है, शायद। कुछ लोगों के लिए, ऊब एक निश्चित बड़प्पन का सहवर्ती संकेत था, लेकिन दूसरों के लिए यह आलस्य का सूचक था।

अक्सर उन्हें इसमें खुशी मिलती है, लेकिन कोई बोरियत का एक पल भी बर्दाश्त नहीं कर सकता। यह घटना मनोवैज्ञानिकों के लिए दिलचस्प है, लेकिन हम अक्सर मिथक की शक्ति के सामने आत्मसमर्पण करते हैं, जो यहां डिबंक किया जाएगा।

बोरियत के मिथक

ऊब केवल मनुष्य की है। और यह सच है। जब वे अपनी महत्वपूर्ण क्षमताओं से संतुष्ट हो जाते हैं तो जानवर ऊबते नहीं हैं। आराम से, वे काफी सहज हैं।

ऊब हमेशा एक जैसी होती है। और वैज्ञानिक सामान्य और रोग संबंधी ऊब को अलग करते हैं। पहले मामले में, एक निश्चित स्थिति के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया होती है, और दूसरे में, एक व्यक्ति अपने पूरे जीवन में इस स्थिति में होता है। गैर-स्थितिजन्य और लंबे समय तक ऊब भी आम है, जिससे अवसाद हो सकता है। यह इस बात की शुरुआत में है कि मूड अभी तक दबाया नहीं गया है, लेकिन बस एक व्यक्ति हर चीज में रुचि खो देता है, यहां तक ​​कि हाल ही में सबसे महत्वपूर्ण भी।

मानव सभ्यता में, ऊब हमेशा मौजूद रही है। प्राचीन यूनानियों के बीच, इस तरह की कोई भी बात सामने नहीं आई थी, मध्य युग में एक्सीडिया की घटना थी, सुस्ती, आलस के बीच एक क्रॉस, सक्रिय रूप से सोचने से इनकार करना। लेकिन इसके लिए सर्वशक्तिमान से पहले अपराध बोध का एहसास होना चाहिए था। पुनर्जागरण उदासी लाया, लेकिन इसके स्रोत को आध्यात्मिक बीमारी नहीं माना गया, लेकिन काफी शारीरिक बीमारियां। जल्द ही, उस व्यक्ति को ब्लूज़ और प्लीहा - बोरियत हो गई जो कि थक गया था। तब से, ऊब और इसके रूप हमारे जीवन में दृढ़ता से हैं।

बोरियत एक असहनीय समय है। बोरडम, इस कथन के अनुसार, एक निश्चित भ्रम का परिणाम है जो उस व्यक्ति के लिए आता है जिसने सब कुछ किया है, उसकी सभी जरूरतों को संतुष्ट किया है और थोड़ा खाली समय प्राप्त किया है। यह पैटर्न निजी स्तर (बेरोजगार या सेवानिवृत्त की बोरियत) और सामान्य सामाजिक स्तर दोनों पर काम करता है। यह ध्यान दिया गया कि जो लोग दिन में 8-9 घंटे काम करते हैं वे किसानों की तुलना में बहुत अधिक ऊब जाते हैं, जिनके दिन को नींद टूटने के साथ ही मिनट द्वारा निर्धारित किया जाता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आपके समय का प्रबंधन करने की क्षमता एक महत्वपूर्ण आयु-संबंधित कार्य है - 8-10 वर्ष की आयु में, एक बच्चे को अपने लिए मनोरंजन और गतिविधियों को सीखना चाहिए। हालांकि, यह एक आदर्श विचार है, कई ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि 80 वर्ष की आयु तक समय का प्रबंधन कैसे किया जाए।

बोरियत का लावारिस होने से कोई लेना-देना नहीं है। यदि किसी व्यक्ति की क्षमता उसके जीवन की स्थितियों से बहुत अधिक है और उसके काम और पर्यावरण की आवश्यकता है, तो वह, काफी उम्मीद है, काम की प्रक्रिया में अवशोषण और सगाई खो देगा। ऐसी स्थिति में, आपको बोरियत, अवसाद और उदासीनता की उपस्थिति की उम्मीद करनी चाहिए।

बोरियत प्रेरणा की कमी से नहीं आती है। लेकिन जो लोग कर्मियों के साथ काम करते हैं, वे अलग तरह से सोचते हैं - अगर कोई व्यक्ति प्रेरित होता है, एक स्पष्ट लक्ष्य देखता है, तो वह बस समय बर्बाद नहीं कर सकता। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आप स्पष्ट लक्ष्यों के बावजूद, वास्तव में इस बिंदु को नहीं देखते हैं, जो कार्यालय कर्मियों के लिए विशिष्ट है। इसलिए, ऐसी स्थितियों में, ऊब को क्रियाओं के सामान्य अर्थहीनता की अभिव्यक्ति के रूप में देखा जा सकता है।

जब एक लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, तो ऊब प्रकट नहीं हो सकती है। यूरोपीय समाज में, एक व्यक्ति को अधिक खाली समय मिलना शुरू हुआ, लेकिन न केवल यह ऊब की उपस्थिति थी। आज मनुष्य परंपरागत विश्वदृष्टि से कट गया है। यदि पहले कोई व्यक्ति परंपराओं के अनुसार रहता था, तो जिस तरह से उसके पूर्वज रहते थे, बहुत अर्थ की तलाश किए बिना, आज यह पता चला कि हर किसी को अपने स्वयं के व्यक्तिगत लक्ष्य को खोजने के लिए आमंत्रित किया जाता है। और उसके बिना आमतौर पर जीना मुश्किल है। इसलिए, कई लोग किसी और के लक्ष्य को चुनते हैं, एक जो सरल और करीब है, और, तार्किक रूप से, एक ही समय में ऊब जाते हैं, वास्तविक रूप से और शारीरिक रूप से सभी को सर्वोत्तम नहीं देते हैं।

बोरियत केवल जानबूझकर है। कई लोगों के लिए, यह बिना उबाऊ एहसास के कि दैनिक दिनचर्या में रहना स्वाभाविक है? एक व्यक्ति को इस बात का अहसास भी नहीं होता है कि तर्कों का एक गुच्छा ढूंढना है कि यह जीवन है, कि यह हर किसी के लिए मामला है, कि जल्द ही सब कुछ बदल जाएगा। अपनी बोरियत, और बहुत कुछ महसूस करने के लिए साहस चाहिए। इस अवसर पर, ब्रैडस्की ने लिखा: "ऊब की जड़ें उजागर होती हैं: शुद्ध, परावर्तित। इससे दूर भागने के लिए नहीं, बल्कि इसे झेलने के लिए साहस चाहिए। जब ​​बोरियत आपसे आगे निकल जाती है, तो समर्पण कर देता है। ऊब समय की अनंतता के लिए आपकी खिड़की है। इसमें आपका महत्व नहीं है। यह, निश्चित रूप से, आपके कानों को संगीत नहीं सुनाई देगा; हालांकि, व्यर्थ की भावना, आपके यहां तक ​​कि सबसे उच्च, सबसे उत्साही कार्यों का सीमित महत्व उनके फल और भ्रम के साथ गर्भ धारण से बेहतर है। "

बोरियत के लिए मुआवजा नहीं दिया जा सकता है। यह संभव है, केवल लक्षणों का इलाज करना आवश्यक है, लेकिन सही कारण। यह चंगा करने के लिए है, और बोरियत के लिए क्षतिपूर्ति करने की कोशिश करने के लिए नहीं, यह समझने की कोशिश किए बिना कि यह किस कारण से हुआ। आज, समाज बोरियत की भरपाई करने के लिए तंत्र से भरा है - यह अंतहीन भयावहता, आपदाओं, शराब की कहानियों के साथ मीडिया है, जो क्लैंप किए गए अवचेतन, पर्यटन को मुक्त करता है, जो आपको ध्यान हटाने की अनुमति देता है। यह समाज के लिए महत्वपूर्ण है कि इस तरह के मुआवजे एक विनाशकारी चरित्र को सहन नहीं करते हैं, लेकिन यह कि यह केवल अस्थायी राहत है दसवीं चीज है, व्यक्ति को इससे निपटना चाहिए अगर वह खुद को मदद करना चाहता है।

बोरियत को संख्या में व्यक्त नहीं किया जा सकता है। वास्तव में, यहां तक ​​कि एक ऊब स्पष्टता पैमाने भी है। इसमें 28 बिंदु शामिल हैं, इसकी मदद से एक व्यक्ति अपनी स्थिति का स्वयं-वर्णन कर सकता है, यह समझ सकता है कि उसकी स्थिति कितनी बार और कितनी गहरी है।


वीडियो देखना: Mood Disorder. उदस Depression in Hindi - Dr Rajiv Sharma (मई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Dumont

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  2. Sumernor

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  3. Menachem

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