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हुक्का एक धूम्रपान उपकरण है जो आपको साँस के धुएं को ठंडा और फ़िल्टर करने की अनुमति देता है। यह नया शौक पिछली सदी के अंत में हमारे देश में बड़े पैमाने पर लोगों की पहुंच में दिखाई दिया, इसके बारे में मिथक बड़े पैमाने पर लोगों के बीच घूम रहे हैं।
आप हुक्के में नियमित रूप से तंबाकू का उपयोग कर सकते हैं। हुक्का तंबाकू सिगरेट या किसी अन्य से अलग है। आमतौर पर दो प्रकार का उपयोग किया जाता है। पहले, टोबैमेल में 70% तक शहद, गुड़ या फलों के रस होते हैं, और ग्लिसरीन को मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग किया जाता है। दूसरा है जर्क, नियमित तंबाकू और तैयार तंबाकू के बीच सिर्फ एक संक्रमणकालीन संस्करण। हुक्का तंबाकू नम होना चाहिए। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इस तरह के तंबाकू का स्लैब भी गीला हो सकता है, इससे रस अच्छी तरह से बह सकता है। अच्छा हुक्का तम्बाकू जैम जैसा दिखता है, ऐसे द्रव्यमान में बड़े तम्बाकू के पत्ते चिपचिपे और पारभासी रूप से एक द्रव्यमान में चिपके होते हैं।
हुक्के में केवल तंबाकू ही धूम्रपान किया जाता है। धूम्रपान हशीश और मारिजुआना के लिए विशेष हुक्के हैं, वे सामान्य से छोटे हैं। बर्फ कभी-कभी उनके बर्तन में डाल दी जाती है, और प्रत्येक उपयोग के बाद हुक्का को अच्छी तरह से धोने की सिफारिश की जाती है। तथ्य यह है कि एक अनजाने हुक्का से धुएं को एक अप्रिय गंध मिलता है, और टार टार के रूप में बंद हो जाता है। अफगानिस्तान के खानाबदोश क्षेत्र धूम्रपान के लिए तथाकथित मिट्टी के हुक्के का उपयोग करते हैं। यह वास्तव में, एक बड़ा गड्ढा है, जिसका आकार 40-50 लीटर है, जिसमें हवा की नली और टहनियों से बना ढक्कन है। दक्षिण अफ्रीकियों में भी कुछ ऐसा ही है।
सिगरेट के विपरीत हुक्का एक सुरक्षित शौक है। कई लोगों के लिए यह एक रहस्योद्घाटन होगा कि यह सच नहीं है। एक हुक्के में, मुख्य सक्रिय घटक साधारण तंबाकू है, और इसलिए, धूम्रपान करने वाला निकोटीन के सभी प्रसन्नता का अनुभव करता है, जिसकी एक बूंद एक घोड़े को मारने के लिए जानी जाती है। इस तथ्य को अनदेखा न करें कि हुक्के के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड होता है, जिससे अप्रिय उत्तेजनाएं और परिणाम हो सकते हैं।
एक स्मोक्ड हुक्का का प्रभाव दस सिगरेट के प्रभाव के बराबर है। अन्य स्रोत सौ या हजार की बात करते हैं। हालांकि, यदि कोई व्यक्ति उचित है और सिगरेट के गुणों की कल्पना करता है, तो वह तुरंत इस कथन की बेरुखी को समझ जाएगा। यदि आप यह नहीं समझते हैं कि यह क्या है, तो एक के बाद एक कम से कम एक दर्जन सिगरेट पीने की कोशिश करें। एक अप्रशिक्षित धूम्रपान करने वाले के लिए, ऐसा प्रयोग असहनीय होगा। सही दृष्टिकोण के साथ, हुक्का धूम्रपान का एक घंटा केवल थोड़ी छूट देगा। और यह कथन मिस्र और अंग्रेजी वैज्ञानिकों द्वारा एक अध्ययन के परिणामों के गलत अनुवाद के कारण दिखाई दिया। और इस समस्या में मिस्रियों की भागीदारी कोई संयोग नहीं है - यह वहाँ है कि वे अक्सर काम के बजाय हुक्का धूम्रपान करते हैं। मिस्रवासियों के लिए इस तरह के धूम्रपान घर में पूरा दिन बिताना स्वाभाविक है। यही कारण है कि स्थानीय अधिकारी हुक्का की खपत को कम करने के लिए कुछ उपायों को पेश करने की कोशिश कर रहे हैं - प्रेस में लेखों से, जो विधायी पहल के लिए हुक्का के विनाशकारी प्रभाव को उजागर करते हैं। ब्रिटिश प्रेस में, एक संदेश था कि हुक्का कार्बन मोनोऑक्साइड के संदर्भ में दो सौ सिगरेट के बराबर हो सकता है। यह कथन सत्य के करीब है, क्योंकि सिगरेट में व्यावहारिक रूप से कोई कार्बन मोनोऑक्साइड नहीं है, और एक हुक्का, वास्तव में, इस तरह की गैस के उत्पादन के लिए एक उपकरण है। यह कार्बन मोनोऑक्साइड की कार्रवाई के लिए धन्यवाद है कि हुक्का के सबसे प्रसिद्ध प्रभाव प्रकट होते हैं - विश्राम, चक्कर आना, और कभी-कभी हृदय गति में वृद्धि, बेहोशी और सिरदर्द। सूचना स्थान में सच्चाई का पता लगाना अक्सर मुश्किल होता है - वे अक्सर लिखते हैं कि हुक्के में कार्बन मोनोऑक्साइड की सांद्रता 0.34% से लेकर 1.40% तक होती है। ”विकिपीडिया के अनुसार, जब कार्बन मोनोऑक्साइड की एकाग्रता 1.2% से अधिक हो जाती है, तो 2-3 सांसों के बाद, एक व्यक्ति चेतना खो देता है, जिससे मृत्यु हो जाती है। 3 मिनट। अर्थात्, डेटा के ऐसे सेट के अनुसार, हुक्का धूम्रपान करने वालों को भयानक पीड़ा में मरना पड़ता है। यदि धूम्रपान करने वाला समझदार है, तो वह आसानी से कार्बन मोनोऑक्साइड के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकता है, हालांकि यह पूरी तरह से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। धूम्रपान एक कमरे में अच्छा वेंटिलेशन के साथ होना चाहिए, एक हुक्का में। एक लंबा शाफ्ट और एक बड़ा फ्लास्क होना चाहिए। प्रत्येक पफ को 2-3 सीप स्वच्छ हवा के साथ वैकल्पिक रूप से होना चाहिए। यह एक कंपनी में धूम्रपान करने के लिए सिफारिश की जाती है, और प्रक्रिया के दौरान शराब की खपत को contraindicated है। कई इन सरल नियमों की अनदेखी करते हैं, और वास्तव में कार्बन मोनोऑक्साइड मुख्य अल्पकालिक में से एक है। हुक्का के खतरे। किसी व्यक्ति द्वारा इस तरह के गैस के लंबे समय तक साँस लेने के परिणामों का ठीक से अध्ययन नहीं किया गया है, उसी में चूहों में परिस्थितियों में, उन्होंने गतिविधि को कम कर दिया, उनकी वृद्धि को धीमा कर दिया, और साधारण पानी के बजाय शराब के लिए प्रयोगात्मक cravings में वृद्धि की।
हुक्का के धुएं में कोई हानिकारक टार नहीं होता है। इस कथन पर पूरी तरह से यकीन नहीं किया जा सकता है। हालांकि यह टार है, और निकोटीन नहीं है, जो कि सिगरेट में मुख्य खतरा है - मानव फेफड़ों पर बसना, कैंसर का कारण बनता है। राल वास्तव में दहन का एक उत्पाद है, लेकिन तंबाकू हुक्का के सामान्य तरीकों में नहीं जलता है। धुआं तब बनता है जब गर्म हवा नम तंबाकू से होकर गुजरती है, जबकि नमी का वाष्पीकरण होने लगता है, और तंबाकू सुलगता नहीं है, बल्कि सूख जाता है। जब तंबाकू धूम्रपान करता है, तो धुआं कड़वा हो जाता है, जिससे हुक्का धूम्रपान व्यर्थ हो जाता है। लेकिन मिस्र में, गीले तंबाकू के पत्तों पर सीधे कोयला डालने का रिवाज है। स्वाभाविक रूप से, इस दृष्टिकोण के साथ, बहुत अधिक राल का गठन किया जाएगा। यही कारण है कि मिस्र के लोग हुकों से लड़ रहे हैं, जबकि हमारा मीडिया इन विषयगत सामग्रियों का निर्बाध पुनर्मुद्रण करता है। यह जोड़ा जाना चाहिए कि हुक्का तंबाकू के पैक से संकेत मिलता है कि उनमें 0% टार है। हाल ही में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हुक्का धूम्रपान के खतरों पर एक रिपोर्ट बनाई, और इसलिए, रेजिन के बारे में एक शब्द भी नहीं कहा गया।
हुक्का की लत नहीं है। इस कथन के विपरीत, कई, इसके विपरीत, हुक्के के लिए कुछ प्रकार के निकोटीन की लत के बारे में तर्क देते हैं। ये दोनों कथन सिर्फ मिथक हैं। हमारे कई साथी नागरिकों के लिए, महीने में एक-दो बार छुट्टियों पर या अच्छी कंपनी में हुक्का पीना स्वाभाविक है। ऐसे शौकीन हैं जो इसे सप्ताह में तीन से चार बार धूम्रपान करते हैं। और वास्तविक कट्टरपंथी हैं जो एक दिन में कई बार हुक्का पीते हैं, उसी मिस्र में, उदाहरण के लिए। पहले दो समूहों में निकोटीन की लत व्यावहारिक रूप से खतरे में नहीं है, क्योंकि हुक्का के धुएं में निकोटीन की कम एकाग्रता होती है, जो पानी के साथ निस्पंदन के दौरान बनाए रखा जाता है। कोई भी अनुभवी धूम्रपान करने वाला कहेगा कि हुक्का पीना मुश्किल है, आप अक्सर देख सकते हैं कि कंपनी के कुछ सदस्य समानांतर में सिगरेट खींच रहे हैं। इसलिए, उचित दृष्टिकोण के साथ कोई निर्भरता नहीं उठानी चाहिए, शरीर द्वारा अवशोषित निकोटीन की मात्रा इसके लिए पर्याप्त नहीं होगी। अधिकांश साधारण हुक्का धूम्रपान करने वाले इसके बिना कर सकते हैं। लेकिन अक्सर हुक्का का उपयोग, दिन में कई बार, निकोटीन की लत पैदा करने में काफी सक्षम होता है। इस तरह की लत धूम्रपान करने वाले को सिगरेट की लत की तुलना में अधिक भारी खर्च करेगी - आखिरकार, जुनून को संतुष्ट करने के लिए उन्हें धूम्रपान करने में 5 मिनट लगेंगे, और हुक्का आदमी को कम से कम एक घंटे की आवश्यकता होगी। और लत केवल बढ़ेगी, यही कारण है कि मिस्रियों की आदतों को आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन सक्रिय रूप से इस समस्या का संकेत दे रहा है, सिगरेट की तुलना में हुक्के पर अधिक निर्भरता के बारे में चेतावनी।
हुक्का का उपयोग एक संक्रमणकालीन उपाय के रूप में धूम्रपान की आदत के खिलाफ लड़ाई में किया जा सकता है। हुक्का का उपयोग धूम्रपान छोड़ने की कोशिश में किसी भी तरह से मदद नहीं करेगा! आखिरकार, उनके लिए उच्च प्राप्त करना बहुत मुश्किल है, यह काफी उचित है कि धूम्रपान करने वाला "पकड़ने" की इच्छा महसूस करता है। आंकड़े लगातार दिखाते हैं कि जो लोग हुक्के के साथ धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं, वे आमतौर पर विफल होते हैं।
हुक्का धूम्रपान आसानी से सिगरेट की लत की ओर जाता है, और वहाँ यह मजबूत पदार्थों (दवाओं, आदि) से दूर नहीं है। यदि कोई व्यक्ति एक ध्वनि दिमाग से वंचित है, तो कुछ भी जो खुशी देता है, उसे ड्रग्स तक ले जा सकता है। इस कथन के बाद, एक कैंडी प्रेमियों से वेश्या के रूप में "कैरियर" की उम्मीद कर सकता है। हालांकि, एक उचित आयु सीमा है, डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि हुक्का धूम्रपान 20 साल के बाद, पहले से ही एक जागरूक उम्र में अभ्यास किया जाना चाहिए। अधिकांश उत्पादों की तरह जो मध्यम खपत के साथ खुशी लाते हैं, एक व्यक्ति को हुक्का के साथ समस्या नहीं होती है। लेकिन जब किसी व्यक्ति में कट्टरता और आदत के लिए अनावश्यक जुनून जाग जाता है, तो समस्याओं की उम्मीद की जानी चाहिए।
पानी के बजाय दूध के साथ हुक्का का उपयोग करना बेहतर होता है। अरे हाँ, एक हुक्के में दूध का इस्तेमाल करना लुभावना लगता है! हालांकि, प्रभाव केवल मनोवैज्ञानिक है, द्रव प्रतिस्थापन से कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं देखा जाता है। बहुत से लोग हुक्के में शराब का उपयोग करने की कोशिश करते हैं, लेकिन इसका स्वाद केवल हुक्के के स्वाद को खराब कर देता है, और एक अच्छे और महंगे पेय का अनुवाद करने के लिए दया आती है, आंतरिक रूप से इसका उपयोग करना बेहतर होता है। अक्सर पेय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो एक ही शराब की तुलना में बहुत मजबूत होती है, उदाहरण के लिए, कॉन्यैक। इस सलाह में कुछ सच्चाई है, खासकर यदि आप हुक्का में ही नहीं, अंदर भी कॉन्यैक डालते हैं। हालांकि, एक तरल के रूप में अल्कोहल के प्रचुर उपयोग से अल्कोहल धुएं की बहुतायत हो सकती है, जो साँस लेना के लिए बहुत अप्रिय हैं। ये संवेदनाएं अभ्यास करने लायक नहीं हैं।
फलों के साथ हुक्का एक अविस्मरणीय स्वाद देता है। और इस मामले में, प्रभाव प्रकृति में अधिक मनोवैज्ञानिक है, क्योंकि मिट्टी के कप के बजाय एक तरबूज या सेब देखना बहुत अच्छा है। स्वाद में बहुत बदलाव नहीं होगा, लेकिन हुक्का तैयार करने की परेशानी को जोड़ा जाएगा, क्योंकि सामान्य मिट्टी के बरतन के साथ काम करने की सुविधा गायब हो जाएगी।
